Dicas para potencializar seu treino
Mobilização e aquecimento: ao mobilizar (ou seja, fazer movimentos rotacionais e pendula...
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Os erros mais comuns ao fazer exercícios físicos
Está chegando a estação mais quente do ano e, com ela, vem o projeto verão.
Estudo destaca musculação como aliada essencial para a saúde física e mental de obesos
O estudo EXOFFIT comparou três tipos de exercícios (aeróbico, musculação e treino combinad...
Bicicleta na Pandemia
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Parece que a pandemia está mudando alguns h&aacu...
Sedentarismo, Obesidade e Saúde Preventiva
Vivemos tempos difíceis e confusos em inúmeros segmentos da sociedade ocidental. Um destes segmentos com certa...
Você sabia que existem diferentes biotipos corporais?
Existem três tipos de biotipos corporais:
- Ectomorfo: geral...
07 DE JULHO - DIA MUNDIAL DO CHOCOLATE
Hoje é dia do doce mais famoso do mundo. Embora os melhores chocolates sejam europeus, a fruta cacau é da Am&e...
03 DE JUNHO - DIA DA CONSCIENTIZAÇÃO CONTRA A OBESIDADE MÓRBIDA INFANTIL
A obesidade é uma doença que afeta grande parte da população brasileira.
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