Primavera é tempo de renovação!
E nada melhor do que aproveitar essa energia para cuidar de você.
Aproveite a estaçã...
Nosso
blog
Setembro Amarelo!
A atividade física é muito mais do que saúde do corpo: ela é uma grande aliada da mente!
Dicas para potencializar seu treino
Mobilização e aquecimento: ao mobilizar (ou seja, fazer movimentos rotacionais e pendula...
Os erros mais comuns ao fazer exercícios físicos
Está chegando a estação mais quente do ano e, com ela, vem o projeto verão.
Estudo destaca musculação como aliada essencial para a saúde física e mental de obesos
O estudo EXOFFIT comparou três tipos de exercícios (aeróbico, musculação e treino combinad...
Bicicleta na Pandemia
Bicicleta na Pandemia
Parece que a pandemia está mudando alguns h&aacu...
Sedentarismo, Obesidade e Saúde Preventiva
Vivemos tempos difíceis e confusos em inúmeros segmentos da sociedade ocidental. Um destes segmentos com certa...
Você sabia que existem diferentes biotipos corporais?
Existem três tipos de biotipos corporais:
- Ectomorfo: geral...
Anterior
