Dia Mundial da Hipertensão Arterial

Hoje é o Dia Mundial da Hipertensão Arterial. Uma doença que geralmente não tem sintomas, portanto não dá sinais de que há algo de errado com o seu corpo. A pressão alterada, se não identificada pelos exames necessários, pode causar um infarto ou até um AVC.

🩺 Na hipertensão as artérias ficam mais contraídas do que o normal, dificultando a passagem do sangue, o que faz a pressão subir. Os exercícios físicos regulam o sistema nervoso, aumentando a produção de óxido nítrico, o que relaxa as artérias

Aqui na Sports Gym, nós temos treinos específicos para hipertensos. As atividades físicas precisam ser supervisionadas e personalizadas para esse público, pois durante o treino a pressão, mediante ao esforço e intensidade dos exercícios podem haver picos de pressão que devem ser controlados.