O AMBIENTE E A TEMPERATURA INFLUENCIAM NO DESEMPENHO DOS ATLETAS?

A umidade relativa do ar pode ser um dos obstáculos para o desempenho de um atleta. Você sabia? 🤔

🌡 A temperatura do nosso corpo é de 37° C em repouso. Ao realizar uma atividade pode chegar a 38,5°, mas não passa deste número, pois nosso organismo tem meios de regulação da temperatura e um deles é a evaporação (suor). O que nos refresca é a evaporação e não a transpiração. Sendo assim, um ambiente com muita umidade no ar prejudicaria a evaporação do suor e com isso teríamos dificuldade de perder calor para o meio externo, aumentando a perda de líquido para resfriar (suor) em consequência por não evaporar. A pressão arterial e os batimentos cardíacos também aumentariam, chegando a uma fadiga e um desgaste precoce do atleta.
Por Leonardo Jacociunas (@leollj.educador.fi - Educador Físico)

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