EXERCÍCIOS FISICOS MUDAM SEU HUMOR, SUA MENTE E SUAS ATITUDES
Pense nisso! A prática de exercícios está diretamente ligada à longevidade, qualidade de vida e ...
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Podemos te afirmar com toda a certeza, que sim ✔! Os dias muito quentes e úmidos podem prejudicar o seu treino e o ...
Que a água é fundamental para nós, isso ninguém tem dúvidas, não é?
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Só começamos a queimar gordura após 30 minutos de atividade física?
A gordura é...
Você quer emagrecer, mas não sabe se a musculação é o melhor caminho? A resposta é:...
De acordo com estudos feitos pela Unesp para a Frontiers in Endocrinology houve uma queda de 35% nos n&iacu...
As de se contrair a COVID-19 e suas manifestações mais graves da doença, aumentando as chances de inter...
🏃♀️ Correr é uma forma eficiente de fazer exercícios. Fazer um treino personalizado de corrida, co...